RÜCKEN, FASZIEN & SCHMERZ

Rückenschmerzen trotz Bewegung?

Rückenschmerzen und Verspannungen entstehen oft nicht nur in den Muskeln.

Auch Faszien - das umhüllende Bindegewebe - können verhärten, verkleben und dadurch Bewegungen einschränken und Spannungen speichern.

In diesem Vortrag geht es darum, wie Ernährung, innere Balance und Regeneration die Muskelspannung und Faszien beeinflussen können. 

Außerdem wird gezeigt wie CUPPING (Schröpfen) als unterstützende Methode eingesetzt wird, um Faszien zu stimulieren, Spannungszustände zu lösen und die Durchblutung im Gewebe anzuregen - als Ergänzung zu Bewegung und einem bewussten Alltag.

-die Kurse sind natürlich einzeln buchbar-

Referentin: Jarka Dönnebrink

Vitalstoffexpertin, Ernährungsberaterin, Gesundheits- und Präventionsberaterin